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膝関節の内側側副靭帯損傷の原因や治療をご紹介! ラグビーやサッカー選手は必見です!

内側側副靭帯は膝関節の内側で最も重要な靭帯です。

内側側副靭帯損傷は膝の靭帯損傷の中で高頻度にみられ、ラグビーやサッカーで多く起こります。  

今回は内側側副靭帯の機能解剖学受傷原因手術療法や保存療法についてご紹介します。
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杖の基本的な正しい使い方とは?! 杖の高さ調整、安全な杖の持ち方をご紹介!

みなさんは杖の正しい使い方を知っていますか?

多くの方は、杖は体重を支えるものと思っているのではないでしょうか。

実は杖は体重をかけ支えるものではありません。

杖を正しく使えば歩く際の安定性は良くなりますが、間違った使い方をすると転ぶ可能性があります。

今回は杖の使用目的正しい杖の使い方握り方杖の高さ調整についてご紹介します。

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マイナンバーの内容や開始時期、罰則とは?! 必ず知っておく必要がある重要ポイントをわかりやすく紹介します!

マイナンバーという言葉を聞いたことがあるでしょうか?

 

マイナンバーとは平成28年1月から国が始める新しい制度で、必ず知っておかなければならないことです。

 

医療とも関係しており知っておく必要がある内容です。スクリーンショット 2015-08-21 4.01.10

 

 

今回は最低限知っておかなければならないマイナンバーの詳細開始時期や通知マイナンバーカードの種類・申請方法罰則セキュリティー副業などを簡単にわかりやすくご紹介します。

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深部静脈血栓症ってどんな病気?!症状や原因、予防方法についてご紹介!

深部静脈血栓症をご存知でしょうか?

イメージしやすくいうとエコノミークラス症候群と同じ状態です。
これは足の手術後に起こる可能性がある非常に怖い病気の一つです。

今回は①深部静脈血栓症の危険性について②起こりやすい手術③症状や予防方法についてご紹介します。   「深部静脈血栓症ってどんな病気?!症状や原因、予防方法についてご紹介!」の続きを読む…

アキレス腱断裂の痛みと原因、予防方法とは? 手術後のリハビリもご紹介!

8月も残り半分を過ぎ、1ヶ月後には運動会の季節になります。

久しぶりに運動をする方もいらっしゃるのではないでしょうか?

特に注意をしなければならないのがアキレス腱断裂です。

今回はアキレス腱断裂や解剖についてアキレス腱断裂の前兆について、リハビリの進め方アキレス腱断裂の予防方法についてご紹介します。

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中殿筋の効果的な筋トレ方法をご紹介! 股関節が悪い人に効果あり!

【最先端】中殿筋の効果的なトレーニング法の5つのポイントをご紹介します。

中殿筋は股関節を安定させる非常に重要な筋肉です。

痛みを緩和させたり、歩行を安定させるには中殿筋を鍛えることがポイントとなります。

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