アキレス腱断裂の治療や手術〜理学療法士がアキレス腱断裂診療ガイドラインをわかりやすくご紹介〜

スポンサーリンク

アキレス腱断裂の治療や手術などをアキレス腱断裂診療ガイドラインをもとに、一般の方がわかるように理学療法士の私が体験談も含めご紹介します。
ガイドラインには、アキレス腱断裂の病態や要因、治療、予後などが書かれているため、アキレス腱断裂のことを詳しく知ることができます。

 

「アキレス腱断裂の治療や手術〜理学療法士がアキレス腱断裂診療ガイドラインをわかりやすくご紹介〜」の続きを読む

理学療法士として、医療機関で多くの方のリハビリを行っており、のべ1万5千人以上の方のリハビリ実績があります。理学療法士の視点から、カラダの痛みやトラブルを改善できるように、最新の医療業界の情報やセルフエクササイズなどを根拠やエビデンス、ガイドラインに基づきご紹介します。

〜所有資格〜
✓理学療法士 ✓3学科呼吸療法認定士 ✓認定理学療法士 ✓地域包括推進リーダー ✓介護予防推進リーダー ✓福祉住環境コーディネーター2級 等

階段で使う筋肉はどこ?楽に階段を昇り降りする方法はこちら!

スポンサーリンク

階段を楽に昇り降りするためには、大腿四頭筋や大殿筋といった筋肉を効率よく使うことがポイントです。

今回は楽に階段を登れるようになる方法や筋肉の鍛え法をご紹介します。

「階段で使う筋肉はどこ?楽に階段を昇り降りする方法はこちら!」の続きを読む

理学療法士として、医療機関で多くの方のリハビリを行っており、のべ1万5千人以上の方のリハビリ実績があります。理学療法士の視点から、カラダの痛みやトラブルを改善できるように、最新の医療業界の情報やセルフエクササイズなどを根拠やエビデンス、ガイドラインに基づきご紹介します。

〜所有資格〜
✓理学療法士 ✓3学科呼吸療法認定士 ✓認定理学療法士 ✓地域包括推進リーダー ✓介護予防推進リーダー ✓福祉住環境コーディネーター2級 等

脳震盪は記憶の低下や意識障害がなくても生じる?! 意識障害の評価を大公開!

スポンサーリンク

脳振盪(脳震盪)=意識消失というイメージですが、実は意識障害がなくても脳振盪を起こしている可能性があります。

今回は、意識障害の評価と、意識障害がない場合の脳振盪の鑑別方法をご紹介します。

「脳震盪は記憶の低下や意識障害がなくても生じる?! 意識障害の評価を大公開!」の続きを読む

理学療法士として、医療機関で多くの方のリハビリを行っており、のべ1万5千人以上の方のリハビリ実績があります。理学療法士の視点から、カラダの痛みやトラブルを改善できるように、最新の医療業界の情報やセルフエクササイズなどを根拠やエビデンス、ガイドラインに基づきご紹介します。

〜所有資格〜
✓理学療法士 ✓3学科呼吸療法認定士 ✓認定理学療法士 ✓地域包括推進リーダー ✓介護予防推進リーダー ✓福祉住環境コーディネーター2級 等

サッカーやラグビーで多い怪我の種類とは?怪我の予防方法はこちら!

スポンサーリンク

サッカーやラグビーで怪我を予防するには、どのような種類の怪我が多く起こるのか、またどんな場面で怪我が起こり、それを予防するためにはどうすればいいのか知っておくことがとても重要です。

「サッカーやラグビーで多い怪我の種類とは?怪我の予防方法はこちら!」の続きを読む

理学療法士として、医療機関で多くの方のリハビリを行っており、のべ1万5千人以上の方のリハビリ実績があります。理学療法士の視点から、カラダの痛みやトラブルを改善できるように、最新の医療業界の情報やセルフエクササイズなどを根拠やエビデンス、ガイドラインに基づきご紹介します。

〜所有資格〜
✓理学療法士 ✓3学科呼吸療法認定士 ✓認定理学療法士 ✓地域包括推進リーダー ✓介護予防推進リーダー ✓福祉住環境コーディネーター2級 等

カーフレイズのやり方や効果的な筋トレの5つのポイントとは?!

スポンサーリンク

カーフレイズは、ふくらはぎである下腿三頭筋のトレーニング方法です。

別名ヒールレイズともいい、イラストを使ってやり方や効果について現役理学療法士がご紹介します。

「カーフレイズのやり方や効果的な筋トレの5つのポイントとは?!」の続きを読む

理学療法士として、医療機関で多くの方のリハビリを行っており、のべ1万5千人以上の方のリハビリ実績があります。理学療法士の視点から、カラダの痛みやトラブルを改善できるように、最新の医療業界の情報やセルフエクササイズなどを根拠やエビデンス、ガイドラインに基づきご紹介します。

〜所有資格〜
✓理学療法士 ✓3学科呼吸療法認定士 ✓認定理学療法士 ✓地域包括推進リーダー ✓介護予防推進リーダー ✓福祉住環境コーディネーター2級 等