さく

2015.08.06 Thu

歩き方で”すね”に痛みが出るってホント？！痛みの解消法の４つのポイント、前脛骨筋やシンスプリントの関係についてご紹介！

2015.08.05 Wed

ふくらはぎ(下腿三頭筋)について！　リハビリのプロが教える効果的な鍛え方とは？！

2015.08.04 Tue

”ねんざ”に要注意！　足関節の解剖と内反を解説します!

2015.08.03 Mon

膝の解剖や構造を解説！　膝の伸展で重要なこととは？！

2015.08.02 Sun

足首の捻挫の痛みを早く治すための方法とは？！ 自分でできる治療や予防をご紹介！

2015.08.01 Sat

高齢者の正しい階段の昇り降りとは？！　杖を使った正しい階段の方法をご紹介