理学療法士が教える健康寿命を伸ばす3つの方法とは?!平均寿命との違いもご紹介!

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健康寿命と平均寿命がありますが、特に重要なのは健康寿命を伸ばすことです。

健康寿命を伸ばすために簡単にできる3つのトレーニングを理学療法士の視点からご紹介します。

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理学療法士として、医療機関で多くの方のリハビリを行っており、のべ1万5千人以上の方のリハビリ実績があります。理学療法士の視点から、カラダの痛みやトラブルを改善できるように、最新の医療業界の情報やセルフエクササイズなどを根拠やエビデンス、ガイドラインに基づきご紹介します。

〜所有資格〜
✓理学療法士 ✓3学科呼吸療法認定士 ✓認定理学療法士 ✓地域包括推進リーダー ✓介護予防推進リーダー ✓福祉住環境コーディネーター2級 等

椎間板の髄核や線維輪の働きや構造をイラストで解説!読み方もご紹介!

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椎間板は髄核や線維輪で構成されています。

今回は椎間板の詳しい構造働きについてご紹介します。

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理学療法士として、医療機関で多くの方のリハビリを行っており、のべ1万5千人以上の方のリハビリ実績があります。理学療法士の視点から、カラダの痛みやトラブルを改善できるように、最新の医療業界の情報やセルフエクササイズなどを根拠やエビデンス、ガイドラインに基づきご紹介します。

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カラダのトラブルや痛みでお困りの方へ!ライン@大公開!

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カラダのトラブルで悩まれている方から、当ブログへたくさんお問い合わせをいただいております。

多くの方からお問い合わせをいただき、嬉しい限りです。

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理学療法士として、医療機関で多くの方のリハビリを行っており、のべ1万5千人以上の方のリハビリ実績があります。理学療法士の視点から、カラダの痛みやトラブルを改善できるように、最新の医療業界の情報やセルフエクササイズなどを根拠やエビデンス、ガイドラインに基づきご紹介します。

〜所有資格〜
✓理学療法士 ✓3学科呼吸療法認定士 ✓認定理学療法士 ✓地域包括推進リーダー ✓介護予防推進リーダー ✓福祉住環境コーディネーター2級 等

関節液の検査で色と炎症症状の関係とは?! 白血球やCRPも一緒にチェック!

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『膝に水が溜まったから医者で抜いてもらった』よくある光景ですよね。

関節内の水(関節)の役割や重要性、重症度の検査方法、血液検査(CRPや白血球数)についてご紹介します。

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理学療法士として、医療機関で多くの方のリハビリを行っており、のべ1万5千人以上の方のリハビリ実績があります。理学療法士の視点から、カラダの痛みやトラブルを改善できるように、最新の医療業界の情報やセルフエクササイズなどを根拠やエビデンス、ガイドラインに基づきご紹介します。

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24時間テレビのランナーは坂本トレーナーかも?! 人工股関節の手術して復活か!?

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24時間テレビのマラソンの坂本トレーナーは約7年前に股関節の手術をされたそうですが、人工関節がどのようなものかご紹介します。

実は人工股関節の手術をされる方は意外と多くいらっしゃいます。

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