《体幹・胸郭》
・腹式呼吸や胸式呼吸ついて〜腹式呼吸の効果的な方法について〜
《股関節》
《膝関節》
《足関節》
・タオルギャザーについて〜足首の骨折やアキレス腱断裂に効果あり〜
[colored_bg color=”light-green” corner=”r”]ストレッチについて[/colored_bg]
《体幹・胸郭》
《股関節》
《膝関節》
[colored_bg color=”light-green” corner=”r”]トレーニング方法について[/colored_bg]