捻挫は足関節外側側副靱帯損傷のため要注意!治療やスポーツ復帰、原因、手術を徹底解説!

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捻挫は軽視されがちですが実は靭帯損傷のことであり、外側靱帯や内側靱帯の損傷です。

捻挫である外側側副靭帯損傷の治療やリハビリ、スポーツ復帰、トレーニングについてご紹介します。

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理学療法士として、医療機関で多くの方のリハビリを行っており、のべ1万5千人以上の方のリハビリ実績があります。理学療法士の視点から、カラダの痛みやトラブルを改善できるように、最新の医療業界の情報やセルフエクササイズなどを根拠やエビデンス、ガイドラインに基づきご紹介します。

〜所有資格〜
✓理学療法士 ✓3学科呼吸療法認定士 ✓認定理学療法士 ✓地域包括推進リーダー ✓介護予防推進リーダー ✓福祉住環境コーディネーター2級 等

足裏や足部の影響でカラダに痛みが生じるって知ってますか?!靴の形や扁平足は要注意!

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足の裏はカラダの中で唯一地面と接している部分であり、足部を構成する一部でもあります。

足の裏を含む足部は、土台としてとても重要な役割をするため、カラダへ影響を及ぼす要因を知っておく必要があります。

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理学療法士として、医療機関で多くの方のリハビリを行っており、のべ1万5千人以上の方のリハビリ実績があります。理学療法士の視点から、カラダの痛みやトラブルを改善できるように、最新の医療業界の情報やセルフエクササイズなどを根拠やエビデンス、ガイドラインに基づきご紹介します。

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三角靭帯の構成や機能とは?! 必ず知っておくべき足首の外反捻挫が少ない理由とは?!

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三角靭帯は足関節の内側にある重要な靱帯で、構造や機能をしっかりと理解しておくことが重要です。

外側側副靭帯である前距腓靭帯などと合わせて理解しておきましょう。

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理学療法士として、医療機関で多くの方のリハビリを行っており、のべ1万5千人以上の方のリハビリ実績があります。理学療法士の視点から、カラダの痛みやトラブルを改善できるように、最新の医療業界の情報やセルフエクササイズなどを根拠やエビデンス、ガイドラインに基づきご紹介します。

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外反母趾の角度の測り方や基準・正常値とは?!簡単に重症度を調べる方法をご紹介!

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外反母趾の重症度は、外反母趾角(HV角)を計測することでわかります。

今回は外反母趾角の測り方や重症度の基準についてご紹介します。

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理学療法士として、医療機関で多くの方のリハビリを行っており、のべ1万5千人以上の方のリハビリ実績があります。理学療法士の視点から、カラダの痛みやトラブルを改善できるように、最新の医療業界の情報やセルフエクササイズなどを根拠やエビデンス、ガイドラインに基づきご紹介します。

〜所有資格〜
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