テーピングの効果とは?! テープの種類など必ず知っておくべきテーピングの基礎知識をご紹介!【目的や注意点など】

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テーピングはスポーツ現場でよく使われる応急処置や予防の一つです。

スポーツをしている方やスポーツ関係者の方はテーピングについて知っておいた方がいいでしょう。

今回はテーピングの目的効果注意点テープの種類など必ず知っておくべきテーピングの基礎についてご紹介します。

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理学療法士として、医療機関で多くの方のリハビリを行っており、のべ1万5千人以上の方のリハビリ実績があります。理学療法士の視点から、カラダの痛みやトラブルを改善できるように、最新の医療業界の情報やセルフエクササイズなどを根拠やエビデンス、ガイドラインに基づきご紹介します。

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✓理学療法士 ✓3学科呼吸療法認定士 ✓認定理学療法士 ✓地域包括推進リーダー ✓介護予防推進リーダー ✓福祉住環境コーディネーター2級 等