アキレス腱断裂は日常生活でも起こる! 症状や痛み、検査方法についてご紹介!

アキレス腱断裂はスポーツだけでなく、日常生活でも起こります。

もしアキレス腱が切れたと思った時、あなたならどう対応しますか?

今回はアキレス腱断裂が起こるケースアキレス腱断裂時の症状、その際の対応方法についてご紹介します。

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腹式呼吸の効果的なやり方とは?! 胸式呼吸との違いもご紹介!

呼吸の仕方には腹式呼吸と胸式呼吸があります。

なぜ腹式呼吸の方が良いのか、みなさんはご存知ですか。

今回は腹式呼吸と胸式呼吸の違い効果的な腹式呼吸のやり方腹式呼吸の確認の仕方についてご紹介します。

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変形性股関節症や臼蓋形成不全の方はスポーツできる?! ストレッチや筋トレもご紹介!

先天性股関節脱臼や臼蓋形成不全、変形性股関節症の方はスポーツをしない方がいいのでしょうか。

このような股関節疾患とスポーツ活動の報告は少ないのが現状です。

今回は股関節疾患とスポーツについて考え、ストレッチ筋トレもご紹介します。

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乳幼児(小児)の肺炎には誤嚥が影響?! 5つの症状をご紹介!!

2月は節分の季節ですね。

消費者庁より『3歳以下のお子さんには豆やナッツ類を食べさせないようにしましょう!』との呼びかけがされているのをご存知ですか?!

今回は3歳以下のお子さんが豆やナッツ類を食べると危ない理由誤嚥による肺炎の症状についてご紹介します。

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胸郭は呼吸をするとどう動く?! 胸郭のストレッチ方法もご紹介!

胸郭と呼吸は密接な関係があり、とても重要です。

また胸郭は体幹の一部であるため、固くなると体幹の動きも悪くなります。

今回は胸郭の動き方ストレッチ方法についてご紹介します。

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