七草粥の効果や作り方とは?! 由来についてもご紹介!

七草粥にはビタミンAやβ-カロテンが多く含まれ、お正月の胃疲れにピッタリの食事です。

食事のバランスが崩れると疲れがたまったりカラダにも影響が及びケガへつながります。

今回は七草粥の効果成分作り方由来についてご紹介します。

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仙骨神経叢や骨盤の構造とは?!坐骨神経などをご紹介!

坐骨神経は仙骨神経叢の中の一つの神経です。

この神経は坐骨神経痛と大きな関係がありとても重要な神経の一つです。

今回は仙骨神経からつながる坐骨神経やその他の神経の構造働きについてご紹介します。

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骨盤まわりの神経や血管とは?! 腰神経についてご紹介!

骨盤は体幹と股関節をつなぐ重要な部分です。

また骨や盤腰の周りには重要な神経や血管が多くあるのをご存知でしょうか。

今回は骨盤まわりの腰神経血管についてご紹介します。

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骨盤骨折の治療やリハビリとは?! 原因や分類についてもご紹介!

通勤で車に乗る方は特に要注意です。

骨盤骨折は交通事故で起こりやすく、高齢者の場合は転倒によって起こります。

今回は骨盤骨折の原因治療リハビリ手術についてご紹介します。

 

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産後の骨盤状態はお腹の筋力が影響?! オススメ骨盤ベルトもご紹介!

産後の骨盤は腹部の筋力低下によってとても不安定な状態です。

それを補うのが骨盤ベルトであり、とても重要な役割をしています。

今回は出産による骨盤や腹部筋への影響トレーニング方法オススメの骨盤ベルト役割についてご紹介します。

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