高齢者が増える日本の現実とは?! 国の秘策”地域包括ケアシステム”についてご紹介!

今から10年後の2025年に一気に高齢者が増えることをご存知でしょうか?

2025年に『団塊の世代(だんかのせだい)』が75歳以上になるため、これからの日本にとって大な課題の一つです。

2025年に向け国の秘策として『地域包括ケアシステム』の準備を進めています。

 

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股関節を安定させる筋肉とは?! 小殿筋、外旋筋、腸腰筋が重要です!

股関節には多くの筋肉がついています。

なかでも股関節を安定させるインナーマッスルである深層筋が最も重要です。

今回は股関節を安定させるインナーマッスルの詳細働きトレーニング方法をご紹介します。 

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インナーマッスルとは?! 効果やアウターマッスルとの違いをご紹介!

テレビや雑誌で『インナーマッスル』というワードをよく目にすることがあるのではないでしょうか?

カラダにとって『インナーマッスル』はとても重要な筋肉です。

実は『インナーマッスル』は筋肉の名前ではありません。

今回はインナーマッスルの詳細インナーマッスルの効果アウターマッスルとの違いについてご紹介します。

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FAIと股関節唇損傷の関係とは? FAIの詳細や手術、リハビリについてご紹介!

FAIという股関節の病態を聞いたことはありますか?

近年、注目されている股関節の病態の一つです。

FAIは関節唇損傷や軟骨損傷を引き起こし、最終的に変形性股関節症になることがあります。

 

今回はFAIや関節唇損傷との関係FAIの詳細や手術リハビリについてご紹介します。

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股関節の関節唇の役割とは?解剖についてもご紹介します!

股関節の関節唇(かんせつしん)という部分を知っていますか。

聞いたことがない方がほとんどだと思います。

関節唇は股関節を安定させるために重要な組織です。

 

今回は関節唇の働き構造についてご紹介します

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