FTAの正しい測定方法と正常角度とは? 正常の膝は曲がっている?!

みなさんの足はO脚ですか ?X脚ですか?

O脚とX脚には区別する基準があり、その基準の角度のことをFTAといいます。O脚 のコピー

 

FTAは膝のO脚やX脚で用いられる角度であり、変形性膝関節症の診断でもよく使用される検査項目の一つです。

 

今回はFTAの計測方法生理的外反膝についてご紹介します。

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膝にある半月板の働きとは?! イラストを使ってわかりやすくご紹介!

半月板という言葉を聞いたことがあるでしょうか?

プリント

半月板は膝にある重要な組織で、スポーツで損傷するケースが多いです。

 

また膝の中でも損傷することが多い部位でもあります。

 

今回は半月板の機能や役割のご紹介をします。

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効率の良い歩行と重心移動の関係とは?! 長距離歩行にも関係!

体にとって効率よく楽な歩き方があることをご存知ですが? 歩行効率

 

効率よく歩くことで体への負担やエネルギー消費を抑えることができます。  

 

エネルギー消費を抑えることで結果として長距離の歩行が可能となります。  

 

今回は効率よく長い距離を歩くために重要な重心移動についてご紹介します。 「効率の良い歩行と重心移動の関係とは?! 長距離歩行にも関係!」の続きを読む…