【MMT】下肢筋力の評価ポイントとは?! 足関節背屈、底屈、内がえし、外がえしを大公開!

 

足関節(背屈,底屈,内がえし,外がえし)の筋力はMMT(徒手筋力検査法)で簡単に行なえます。

今回は足関節のMMTのやり方や注意点など、筋力を評価する方法をご紹介します。

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トラス機構と足部のアーチとの関係やメカニズムとは?!ウィンドラス機構との違いもご紹介!【理学療法】

 

足部のアーチを作るトラス機構(タイロッド作用)は、ウィンドラス機構と似ているようで違います。

トラス機構の働きやメカニズムについてご説明します。

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ウィンドラス機構の3つの機能とメカニズムとは?!トラス機構との違いもご紹介!

足部の重要な働きの一つにウィンドラス機構があります。

ウィンドラス機構があることで安定した足部になり、さらに衝撃吸収や扁平足を防止するため効率良く歩くことができます。

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浮き指を改善する2つのポイントを大公開! 肩こりは浮き指が原因かも?!

 

浮き指とは、指が浮いてしまい指先が地面にくっついていない状態です。

約50%の方に浮き指があり肩こりや腰痛とも関連しているため、肩こり・腰痛の方は浮き指かもしれません。

今回は浮き指のご紹介と、改善方法や予防方法をご紹介します。

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靴選びの6つのポイントとは?! 失敗しないコツを大公開!

靴を選ぶ時に『脱ぎ履きしやすい靴』や『柔らかくて履きやすい靴』で選んでいませんか。

この方法で選んで購入している方は間違っており要注意です。

今回は靴選びの6つのポイントをご紹介します。

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