CE角やSharp角の測定方法や正常値をご紹介!臼蓋形成不全と関係?!

股関節のレントゲンを診る際に、よく用いられる基準としてCE角とSharp角があります。

初めて聞く方もいらっしゃるかと思いますが、非常に重要な基準です。

これは股関節の臼蓋形成不全の指標になり、必ず股関節のレントゲンをチェックする際は用いられています。

 

今回は、CE角とSharp角の診かた正常値臼蓋形成不全との関係についてご紹介します。

「CE角やSharp角の測定方法や正常値をご紹介!臼蓋形成不全と関係?!」の続きを読む…

高齢者に多い骨折の手術から退院までのリハビリや流れについてご紹介! 大腿骨頸部骨折をした方必見です!

初めて入院しリハビリを受ける方は退院までの流れがわからない人が多いのではないでしょか?

実際に入院してきた方からも「わからない」と聞かれることが多々あります。

今回は大腿骨頸部骨折をし手術後をした場合の、入院から自宅退院までリハビリや流れの一例をご紹介します。

「高齢者に多い骨折の手術から退院までのリハビリや流れについてご紹介! 大腿骨頸部骨折をした方必見です!」の続きを読む…

中殿筋の効果的な筋トレ方法をご紹介! 股関節が悪い人に効果あり!

【最先端】中殿筋の効果的なトレーニング法の5つのポイントをご紹介します。

中殿筋は股関節を安定させる非常に重要な筋肉です。

痛みを緩和させたり、歩行を安定させるには中殿筋を鍛えることがポイントとなります。

「中殿筋の効果的な筋トレ方法をご紹介! 股関節が悪い人に効果あり!」の続きを読む…

外旋筋で股関節は安定しています! 外旋筋の構造と効果的な筋トレ方法をご紹介!

股関節の外旋筋という筋肉をご存知でしょうか?

有名な外旋筋の一つに梨状筋があります。

 

外旋筋はお尻にある小さい筋肉ですが、とても重要な筋肉でインナーマッスルと言われています。

174550 のコピー

今回は股関節外旋筋群の機能トレーニング方法についてご紹介いたします。

 

「外旋筋で股関節は安定しています! 外旋筋の構造と効果的な筋トレ方法をご紹介!」の続きを読む…

坐骨神経痛の原因は梨状筋症候群?! 簡単に自分でできる治療法をご紹介!

“坐骨神経痛”という言葉をよく耳にすることがあるのではないでしょうか?

f5384eb6b70aac03bc3eb25196ee1e35_s

坐骨神経痛で悩まれている方は大勢いると思います。

 

坐骨坐骨神経痛の治療は主にブロック注射、服薬、そして運動療法があります。

 

 

実は自宅で簡単に坐骨神経痛を治療できる方法があります。

「坐骨神経痛の原因は梨状筋症候群?! 簡単に自分でできる治療法をご紹介!」の続きを読む…